—————————————->SOMMERKURSE 2025: LIVE – HYBRID – ONLINE & VIDEOS
SOMMERKURSE: 8 Wochen vom 19.05.2025 – 23.07.2025
LIVE – HYBRID – ONLINE – per ZOOM incl. Korrekturhilfen
und 8 YOGA-VIDEOS, Rahmenthema: „VITALITÄT II“, welche Schritte sind wichtig, um gesund und vital zu bleiben. 8 YOGA-Stunden mit ganzheitlichen YOGA-Sequenzen für alle Levels: präzise & effektiv, dynamisch & kraftvoll, klar & aufbauend auf allen Ebenen. Der Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
—————————————->Inhalt – Details
Wir üben sich steigernde YOGA-Sequenzen für die tägliche Praxis. Diese enthalten die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Steh- und Umkehrhaltungen), sowie auch Atem- und Konzentrationsübungen. Die Yoga-Sequenzen sind aufbauend, ganzheitlich und stabilisierend für den Körper sowie auch für unser geistig-seelisches Wohlbefinden. So fühlen wir uns ausgeglichen, gekräftigt und entspannt.
—————————————-> Rahmenthema
Das Rahmenthema ist: „VITALITÄT II“. Der Kurs vermittelt, was wir im Alltag beachten können, um jung, gesund und vital zu bleiben. Hierbei werden Aspekte erläutert, die sowohl für die körperliche als auch geistig-seelische Gesundheit hilfreich sind, so dass wir möglichst alt werden und dabei gesund, vital und voll Kraft sind.
—————————————->Zeiten und Teilnahme
Die SOMMERKURSE sind vom 19.05.2025 – 23.07.2025. Es gibt 2 Teilnahme-Varianten:
A: LIVE – GRUPPE 8 Termine incl. 8 VIDEOS – falls LIVE nicht möglich, dann ONLINE-HYBRID
B: ONLINE-GRUPPE 8 Termine incl. 8 VIDEOS und incl. Korrekturhilfen
—————————————->Kosten
A: LIVE – GRUPPE Betrag: 135,00 € für 8 x LIVE + 8 VIDEOS
B: ONLINE-GRUPPE Betrag: 135,00 € für 8 x ZOOM + 8 VIDEOS
Die VIDEOS erscheinen wöchentlich. Sie stehen allen TeilnehmerInnen auch noch über den Kurs hinaus bis ca. Anfang OKT 2025 zum persönlichen Weiterüben Zuhause zur Verfügung. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. Am Ende des Kurses gibt es eine schriftliche Zusammenfassung des Kursthemas.
—————————————->Kostenrückerstattung
Es besteht die Möglichkeit, eine Kostenrückerstattung für meine YOGA-Kurse – LIVE und auf digitalem Weg – durch die Krankenkassen zu erhalten. Siehe auch -> Infos zur Krankenkassen-Unterstützung.
—————————————->Gruppengröße
A: LIVE / HYBRID-GRUPPE 16 / 16 TN Zauberflöte / FAM
B: ZOOM / ONLINE-GRUPPE ca. 16 TN
Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail
—————————————->ANMELDUNG ->Kontakt.