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Ich unterrichte einen dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Stil kombiniert mit ruhigen Bewegungen und genauer Ausrichtung der Asanas. 

Wichtig sind mir die korrekte anatomische Ausrichtung der Haltungen und Bewegungen, die geistige Präsenz in den Übungen sowie auch die spirituellen Hintergründe des Yoga. Jeder Kurs wird von einem Rahmenthema begleitet.

Ein kraftvoller Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Die Konzentration auf die Bewegungen sowie auf die inneren Empfindungen lässt den Geist ruhig werden und bringt uns in Kontakt mit uns selbst. So fühlen wir uns durch Yoga erholt, gestärkt, ruhig und erfrischt.

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