Demnächst: ONLINE-Winterkurs – YOGA INTENSIV – ab Mo, 18.01.2021, 4 Wo und
LIVE & ONLINE-Frühjahrskurs – YOGA GANZHEITLICH – ab Mo 01.03.2021, 8 Wo 
-> INFOS zur Krankenkassenunterstützung  
->INFOS zu allen YOGA-Kursen ab JAN 2021 und zum Hygienekonzept 
->GRATIS: YOGA-VIDEO aus dem Frühjahrskurs 2020 zum Schnuppern
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ॐ
Y   O   G   A
PRÄZISE – DYNAMISCH – KLAR  

Yoga ist ein Weg zu körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit, ein Weg zu uns selbst. Er schenkt uns Vitalität und Kraft, Entspannung und Ruhe, Präsenz und Klarheit und lässt uns damit   Alltagsanforderungen gelassener bewältigen. Yoga bezieht sowohl Körperübungen als auch geistige, mentale und seelische Aspekte mit ein.  

So wirkt Yoga kräftigend und entspannend für den Körper, klärend und befreiend für den Geist sowie auch beruhigend und harmonisierend für das Nervensystem. In seiner ganzheitlichen Weise stellt Yoga eine wichtige Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung und Steigerung unserer Stress- und Konfliktbewältigung dar. Doch allem voran steht im Yoga das Ziel, sich SELBST zu er/leben.  

ॐ

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Buddhistische Ruhe – M E D I T A T  I O N – mit Heinz Roiger

Wer bei der Meditation mit Heinz Roiger dabei sein möchte (live oder online), bitte per Mail anmelden über Heinz:  heinz-roiger@t-online.de oder Tel: 0174 2650 778