Demnächst >>> YOGA – Frühjahrskurs – ab Mo 01.03.2021, 8 Wo 
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->YOGA-Sequenz / Videoausschnitte – GRATIS zum Schnuppern 

 

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Y   O   G   A
PRÄZISE – DYNAMISCH – KLAR  

YOGA ist ein Weg zu körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit, ein Weg zu uns SELBST. Er schenkt uns Vitalität und Kraft, Entspannung und Ruhe, Präsenz und Klarheit und lässt uns damit   Alltagsanforderungen gelassener bewältigen. YOGA bezieht sowohl Körperübungen als auch geistige, mentale und seelische Aspekte mit ein.  Hand

So wirkt YOGA kräftigend und entspannend für den Körper, klärend und befreiend für den Geist sowie auch beruhigend und harmonisierend für das Nervensystem. In seiner ganzheitlichen Weise stellt YOGA eine wichtige Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung und Steigerung unserer Stress- und Konfliktbewältigung dar. Doch allem voran steht im YOGA das Ziel, sich SELBST zu er/leben.  

Ich heiße jeden herzlich
W I L L K O M M E N

 

 

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Buddhistische Ruhe – M E D I T A T  I O N – mit Heinz Roiger

Wer sich für buddhistische Stille-Meditation interessiert, kann am Mittwoch ab 19:30 dabei sein: Meditation mit Heinz Roiger, Anmeldung:  heinz-roiger@t-online.de oder Tel: 0174 2650 778