Ab 09.01.2023 – W I N T E R K U R S E – YOGA-INTENSIV- LIVE-HYBRID-ONLINE incl. VIDEOS und Rahmenthema: „Die Genialität des Atems – Wie wir über die Atmung Einfluss nehmen auf die Gesundheit – Vitalität – Ausgeglichenheit“

 
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ॐ
Y   O   G   A
PRÄZISE – DYNAMISCH – KLAR  

YOGA ist ein Weg zu körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit, ein Weg zu uns SELBST. 
Er schenkt uns Vitalität und Kraft, Entspannung und Ruhe, Präsenz und Klarheit und lässt uns damit   Alltagsanforderungen gelassener bewältigen sowie auch: das Leben erleben und genießen. YOGA bezieht sowohl Körperübungen als auch geistige, mentale und seelische Aspekte mit ein.  

YOGA wirkt kräftigend und entspannend für den Körper, klärend und befreiend für den Geist sowie auch beruhigend und harmonisierend für das Nervensystem. In seiner ganzheitlich wirkenden Weise stellt YOGA eine wichtige Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung und Steigerung unserer Stress- und Konfliktbewältigung dar. Doch allem voran steht im YOGA das Ziel, zu sich selbst zu kommen und das, was wir im Grunde sind, zu realisieren.  

ॐ

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Wer sich für die buddhistische Stille-Meditation interessiert, kann sich an Heinz Roiger wenden:  heinz-roiger@t-online.de oder Tel: 0174 2650 778, Infos über die Website: www.bhavana-sangha.de