Der aktuelle Kurs ist der Y O G A – F R Ü H J A H R S K U R S   bis 14.05.2025
8 mal mit Rahmenthema „VITALITÄT“, wie erreiche ich Vitalität
Gleich im Anschluss ab 19.05.2025: S O M M E R K U R S bis 23.07.2025
8 mal mit Rahmenthema: „VITALITÄT II“, wie erhalte ich Vitalität

Quereinstieg und Probestunde sind nach Absprache möglich
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Y   O   G   A
AUFBAUEND – KRÄFTIGEND – ENTSPANNEND  -> ÜBERBLICK – Kurszeiten
-> INFOS zu meinen YOGA-Kursen 
-> INFOS  zur Krankenkassen-Unterstützung  

 
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Y   O   G   A
PRÄZISE – DYNAMISCH – KLAR  

YOGA offenbart uns einen Weg zu körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit, einen Weg zu uns SELBST. YOGA schenkt uns Vitalität und Kraft, Entspannung und Ruhe, Präsenz und Klarheit und lässt uns damit  Alltagsanforderungen gelassener bewältigen und das Leben entspannter genießen. YOGA bezieht sowohl Körperübungen als auch geistige, mentale und seelische Aspekte mit ein.  

Die YOGA-Übungen wirken kräftigend und entspannend für den Körper, klärend und befreiend für den Geist sowie auch beruhigend und harmonisierend für das Nervensystem. In seiner ganzheitlich wirkenden Weise stellen die YOGA-Übungen eine wichtige Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung und Steigerung unserer Stress- und Konfliktbewältigung dar. Doch allem voran steht im YOGA das Ziel, zu sich selbst zu kommen und das zu realisieren, was wir selbst im Grunde sind. Denn auch wenn YOGA Körperübungen vermittelt, so ist YOGA nicht einfach eine Gymnastik. YOGA ist ein Zustand: und zwar ein Zustand vollkommener innerer Ruhe und erfüllender Ganzheit.  

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Wer sich für die buddhistische Stille-Meditation interessiert, kann sich an Heinz Roiger wenden:  heinz-roiger@t-online.de oder Tel: 0174 2650 778, Infos über die Website: 
www.bhavana-sangha.de