Meine YOGA-Kurse 2021
Ab 11.10.2021:   H E R B S T K U R S – wieder LIVE
im FAM DI Vormittag und Mo + Di Abend in der Zauberflöte 
auch ONLINE per ZOOM am Mi incl. Korrekturhilfen
und für alle YOGA-VIDEOS

—————————————->Mein HYGIENE-KONZEPT 
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Mein  Hygienekonzept  ist für alle verpflichtend im Präsenzunterricht, insbes.
die 3G-Regel gilt, BITTE NACHWEISE MITBRINGEN.
WICHTIG: Im Präsenzunterricht müssen die YOGA-Hilfsmittel: rutschfeste YOGA-Matte, zwei Blöcke, eine Decke, ein YOGA-Gurt –SELBST MITGEBRACHT WERDEN.  
BITTE beachten: Wer die 3G-Regel-Nachweise sowie die eigene YOGA-Matte vergisst, kann in der LIVE-Stunde NICHT teilnehmen.

———>Krankenkassenunterstützt  —>Demnächst: HERBSTKURS ab 11.OKT.2021 
Der Herbstkurs hat sich um eine Woche nach hinten verschoben, als ursprünglich geplant

IMG_50548 Wochen nun vom 11.10.2021 – 08.12.2021
LIVE = Präsenzunterricht & ONLINE – per ZOOM
incl. Korrekturhilfen und YOGA-Videos
Rahmenthema: „Zuversicht und S t i l l e“, 
mit ganzheitlichen YOGA-Sequenzen für die tägliche YOGA-Praxis.

->Dieser 8-Wochenkurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
->INFOS zum Thema, Inhalt und Kosten

->INFOS zum Kursplan / den Kurszeiten

—————————————->Mein YOGA-Stil 

IMG_5054Ich unterrichte einen dynamischen, kraftvollen und fließenden Vinyasa Flow Yoga-Stil kombiniert mit ruhigen Bewegungen und genauer Ausrichtung / Alignment der Asanas.

Wichtig sind mir auch die richtige Atmung, die geistige Präsenz in den Übungen sowie auch die spirituellen Hintergründe von Yoga

—————————————->Mein Unterrichtskonzept – LIVE – ONLINE – VIDEOS

IMG_5054LIVE-Unterricht
Meine Kurse finden idR. LIVE statt sowie auch ONLINE. Mein LIVE-Unterricht richtet sich nach den aktuellen Bestimmungen. Mein Hygienekonzept, ist für alle verpflichtend. Ich unterrichte DI Vormittag im FAM und in der Zauberflöte Mo und DI Abend.
IMG_5054ONLINE-Unterricht
Mein ONLINE-Unterricht findet per ZOOM statt, am Mi 17:30. Zugrunde liegen die den Kurs begleitenden YOGA-VIDEOS. So kann ich meine TeilnehmerInnen mit voller Aufmerksamkeit begleiten und ggf. individuelle Korrekturhilfen oder Alternativ-Hinweise geben. 
IMG_5054YOGA-VIDEOS
Die YOGA-VIDEOS enthalten detaillierte Anweisungen für die YOGA-Körperübungen (Asanas und Vinyasas, Kryas und Pranayamas) sowie auch philosophische Hintergründe von YOGA zur geistigen Ausrichtung mit Wochenfokus und Leitgedanken.
IMG_5054NACHKLANG
Am Ende des Kurses erhalten die TeilnehmerInnen eine Zusammenfassung des Kursthemas incl. der Links für die Kurs-YOGA-VIDEOS, die den TeilnehmerInnen auch nach dem Kurs noch in der unterrichtsfreien Zeit bis mind. Folgekurs-Beginn zur eigenen Praxis und weiteren Vertiefung zur Verfügung stehen.    

—————————————->Die Räumlichkeiten

IMG_5054Die LIVE-Kurse finden in zwei verschiedenen Räumlichkeiten statt: 
– Vormittags im FAM-Allach
– Abends in der Zauberflöte
Hier weitere Details zu den Räumlichkeiten. 

—————————————-> Anmeldung zu einem YOGA-Kurs oder Probestunde

IMG_5054Nehmen Sie Kontakt per Mail oder Telefon mit mir auf, wenn Sie Interesse an einem YOGA-Kurs, (auch bei Quereinstieg in dem bereits begonnenen Kurs – LIVE oder ONLINE) oder einer Probestunde bei mir haben.
Probestunde: 15,00 €  

Hier ->Das Anmeldeformular für die Teilnahme an einem YOGA-Kurs – LIVE oder ONLINE 

—————————————-> Quereinstieg

IMG_5054Quereinstieg in einen laufenden Kurs ist möglich – LIVE- oder ONLINE-Kurs – sofern ein Platz frei ist. Der Kursbeitrag reduziert sich jedoch nicht unter den Beitrag für das gesamte YOGA-VIDEO-Set. Die Videos stehen alle TeilnehmerInnen über das Kursende hinaus, noch bis max. 2 Monate in der unterrichtsfreien Zeit bis zum Beginn des Nachfolgekurses zur Verfügung.

IMG_5054Fragen Sie einfach nach. Für einen anteiligen Kurs kann dann je nach Beginn des Quereinstiegs u.U. die Krankenkassen-Bezuschussung schwierig oder nicht möglich sein. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihre Krankenkasse oder reichen Sie dann den nächsten Kurs ein, sofern Sie danach weitermachen möchten. Die Krankenkassen bezuschussen im Jahr meist nur zwei Kurse.

—————————————-> Einzelne Yoga-Gruppenstunde

IMG_5054Werden die Stunden in den YOGA-Kursen einzeln gezahlt, können sie leider nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden, da die Krankenkassen nur geschlossene Kurse als Präventionsmaßnahme unterstützen. 

Einzelstunde: 15,00 €   LIVE- oder ZOOM-Stunde 

—————————————-> GRATIS-VIDEO zum Schnuppern 

IMG_5054Dieses Video ist GRATIS zum Schnuppern. Es steht zum Anschauen und Mitmachen zur Verfügung.

Wenn Sie in einer LIVE-Stunde schnuppern wollen, melden Sie sich zu einer Probestunde an, siehe oben.