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Nach der Sommerpause: Beginn der YOGA-HERBSTKURSE ab 12.10.2026
Rahmenthema: „Die Wichtigkeit des Innehaltens“ 

Quereinstieg – Probestunde – Nachholen bei Versäumnis
sind innerhalb des Kurses nach Absprache möglich 
Anmeldung per Mail oder Telefon

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Y   O   G   A
AUFBAUEND – KRÄFTIGEND – ENTSPANNEND  -> ÜBERBLICK – Kurszeiten
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Y   O   G   A
PRÄZISE – DYNAMISCH – KLAR  

Yoga offenbart uns einen Weg zu körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit, einen Weg zu uns SELBST. Yoga schenkt uns Vitalität und Kraft, Entspannung und Ruhe, Präsenz und Klarheit und lässt uns damit Alltagsanforderungen gelassener meistern und das Leben bewusster genießen. Dabei verbindet Yoga körperliche Bewegung harmonisch mit mentalen und meditativen Aspekten.

Die YOGA-Übungen wirken kräftigend und entspannend für den Körper, klärend und befreiend für den Geist sowie auch beruhigend und harmonisierend für das Nervensystem. Durch diese ganzheitliche Wirkweise stärkt Yoga unsere Resilienz und dient als wertvolle Prävention zur Gesunderhaltung. Das tiefste Ziel der Praxis geht jedoch noch weiter: Es geht darum, ganz bei sich selbst anzukommen und zu realisieren, was wir im Grunde wirklich sind. Auch wenn Yoga Körperübungen vermittelt, ist es weit mehr als reine Gymnastik. Yoga ist ein Zustand: ein Zustand vollkommener innerer Ruhe und erfüllender Ganzheit.

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Wer sich für die buddhistische Stille-Meditation interessiert, kann sich an Heinz Roiger wenden:  heinz-roiger@t-online.de oder Tel: 0174 2650 778, Infos über die Website: 
www.bhavana-sangha.de