S O M M E R K U R S E ab 22.MAI.2023 – 26.JULI.2023

YOGA INTENSIV – 8 Wo vom 22.05.2023 – 26.07.2023 – Rahmenthema:IMG_0009
Die Wichtigkeit des Ausgeglichenseins für die Gesundheit“  
LIVE-HYBRID-ONLINE-Kurse incl. 8 YOGA-VIDEOS für die tägliche YOGA-Praxis. Die aufbauenden und ganzheitlichen YOGA-Sequenzen sind: kurz und knackig, effizient und effektiv, belebend und beruhigend. Für alle Levels geeignet.
Der S O M M E R K U R S wird von den Krankenkassen unterstützt

—————————————->Inhalt – Details

IMG_0009Wir üben sich steigernde YOGA-Sequenzen für die tägliche Praxis. Diese enthalten die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Steh- und Umkehrhaltungen). Die Yoga-Sequenzen sind aufbauend, ganzheitlich und stabilisierend für den Körper sowie auch für unser geistig-seelisches Wohlbefinden.  

—————————————-> Rahmenthema

IMG_0009Das Rahmenthema des Sommerkurses ist:  „Die Wichtigkeit des Ausgeglichenseins für die Gesundheit“. Wie erreiche ich Ausgeglichenheit sowohl für den Körper, als auch für den Geist und unser seelisches Wohlbefinden, so dass ich Gesundheit erziele und erhalte im ganzheitlichen Sinn mit Vitalität, Zufriedenheit und Glücklichsein.

—————————————->Zeiten und Teilnahme  

Die SOMMERKURSE sind vom 22.05.2023  bis 26.07.2023. Es gibt 3 Teilnahme-Varianten:
A: LIVE-HYBRID:         8  LIVE-Stunden oder ZOOM-HYBRID-Stunden incl. 8 YOGA-VIDEOS
B: ZOOM-ONLINE
:      8  ZOOM-ONLINE-Stunden incl. YOGA-VIDEOS 
C: VIDEO-Gruppe:      Zur Verfügungstellen der 8 YOGA-VIDEOS für das selbstständige Üben
bis Folgekursbeginn= Anfang OKT 23 incl. Beratungs-Möglichkeit, falls gewünscht per Mail oder Tel. 

—————————————->Kosten und Kostenrückerstattung

A: LIVE-/ HYBRID-Gruppe:     Betrag:   128,00 €  für 8 LIVE- oder HYBRID-Stunden  +  8 VIDEOS
B: ONLINE-Gruppe:                 Betrag:   128,00 €  für 8 ZOOM-ONLINE-Stunden  +  8 VIDEOS
C: VIDEO-Gruppe:                   Betrag:    80,00 €  für 8 VIDEOSAUSTAUSCH 
(Mails oder Tel. / regelmäßig oder bei Bedarf),
Die VIDEOS übermittle ich per Mail durch einen Link. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. 
Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung des Kursthemas.
Der S O M M E R K U R S wird von den Krankenkassen unterstützt. Am Ende des Kurses erhalten die TeilnehmerInnen die Quittung und Teilnahmebestätigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Im Allgemeinen unterstützen die Krankenkassen zwei Kurse im Jahr mit ca. 80% der Beitragskosten. 

—————————————-> Gruppengröße

A:  LIVE- / HYBRID-GRUPPE    ca. 14 TN
B: ONLINE-Gruppe:                  ca. 16 TN     
C:
VIDEO-Gruppe:                    ca. 16 TN 

Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail

—————————————-> Anmeldung   ->Kontakt.

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