Herbstkurs 2021 – Aktueller Kursbeginn: 11.10.2021

—————————————->HERBSTKURS: YOGA – LIVE & ONLINE & VIDEOS

Buddha_Hand

8 Wochen nun vom 11.10.2021 – 08.12.2021,
LIVE, ONLINE per ZOOM incl. Korrekturhilfen und YOGA-Videos

und Rahmenthema: „Zuversicht und S t i l l e
mit ganzheitlichen YOGA-Sequenzen für alle Levels: 
präzise & effektiv, dynamisch & kraftvoll, klar & aufbauend auf allen Ebenen. 
Der Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.

—————————————->Inhalt – Details

IMG_0009Wir üben mit aufeinander aufbauenden, sich steigernden und ganzheitlich wirkenden YOGA-Sequenzen die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Stehhaltungen, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Umkehrhaltungen). Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und entspannt, der Geist fokussiert, konzentriert und beruhigt. So fühlen wir uns kraftvoll, ruhig und erfrischt

—————————————-> Rahmenthema

IMG_0009Das Rahmenthema ist „Zuversicht und S t i l l e“.  Der Kurs beleuchtet die Wichtigkeit dieser Qualitäten, was die beiden Qualitäten verbindet, wie sie zu erreichen sind und was sie für uns selbst in Bezug auf die innere Freiheit und unseren Beitrag für äußeren Frieden bedeuten. 

—————————————->Zeiten und Teilnahme  

Die Herbstkurse sind vom 11.10.2021 und gehen bis 08.12.2021. Es gibt 3 Teilnahme-Varianten:
A: Präsenzunterricht = LIVE                  8 Termine  incl. 4 VIDEOS – falls möglich, sonst ONLINE
B: Konferenz / ZOOM-Stunden = ONLINE  8 Termine  incl. 4 VIDEOS – findet in jedem Fall statt
C: Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS  4 VIDEOS für das selbstständige Üben Zuhause,
incl. Möglichkeit des Austausches / bei Bedarf per Mail oder Telefon.

—————————————->Kosten und Kostenrückerstattung

A: Präsenzunterricht = LIVE                           Betrag: 125,00 €  für 8 x LIVE + 4 VIDEOS
B: Konferenz / ZOOM- Stunden = ONLINE    Betrag: 125,00 €  für 8 x ZOOM  +  4 VIDEOS
C: Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS  Betrag:   65,00 €  für 4 VIDEOS + AUSTAUSCH 
(Mail oder Tel., bei Fragen, etc.).
Die VIDEOS erscheinen 14-tägig. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung des Kursthemas.

Buddha_HandEs besteht die Möglichkeit, eine Kostenrückerstattung für  meine YOGA-Herbstkurse – LIVE und auf digitalem Weg – durch die Krankenkassen zu erhalten. Siehe auch -> Infos zur Krankenkassen-Unterstützung

—————————————->Gruppengröße (Stand DEZ 2020)

A: Präsenzunterricht = LIVE                                 11 / 13 TN   Zauberflöte / FAM  
B: Konferenz / ZOOM- Stunden = ONLINE          ca. 16 TN     
C:
Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS        ca. 20 TN 

Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail->Kontakt.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.