Frühjahrskurse 2021

—————————————->Frühjahrskurs: YOGA – LIVE & ONLINE & VIDEOS

Buddha_Hand

8 Wochen vom 01.03.2021 – 05.05.2021, LIVE geplant, ONLINE in jedem Fall, per ZOOM incl. Korrekturhilfen und YOGA-Videos
und Rahmenthema: „Fülle – Erfülltsein – Gesetze des Erfolgs“ mit ganzheitlichen YOGA-Sequenzen für alle Levels:
präzise & effektiv, dynamisch & kraftvoll, klar & aufbauend auf allen Ebenen. 
Der Kurs wird 
von den Krankenkassen unterstützt.

—————————————->Inhalt – Details

IMG_0009Wir üben mit aufeinander aufbauenden, sich steigernden und ganzheitlich wirkenden YOGA-Sequenzen die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Stehhaltungen, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Umkehrhaltungen). Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und entspannt, der Geist fokussiert, konzentriert und beruhigt. So fühlen wir uns kraftvoll, ruhig und erfrischt. 

—————————————-> Rahmenthema

IMG_0009Das Rahmenthema ist „Fülle-Erfülltsein-Gesetze des Erfolgs“. Der Kurs schließt sich an den Herbstkurs an und vermittelt, wie wir im Einklang mit grundlegend wirkenden Gesetzen (wie zum Beispiel das Gesetz von Säen und Ernten) Fülle, Erfülltsein und Erfolg auf allen Ebenen erleben können. Er beleuchtet die Aspekte von YOGA, die uns zu uns selbst führen und damit zu Kraft, Zuversicht und innerem Frieden. So können wir die Herausforderungen des Alltags besser bewältigen und auch die Schönheit, die es gibt, wieder voll Freude, Leichtigkeit und Erfülltsein genießen. Können wir mehr in Ruhe sein, kommt dies auch anderen zugute. Wahrer Erfolg zeigt sich darin, dass wir inneren Frieden finden. Erst der innere Wohlstand lässt uns die Fülle des Lebens wirklich genießen.

—————————————->Zeiten und Teilnahme  

Die Frühjahrsurse sind von 01.03.2021 und gehen bis 05.05.2021. Es gibt 3 Teilnahme-Varianten:
A: Präsenzunterricht = LIVE                  8 Termine  incl. 4 VIDEOS – falls möglich, sonst ONLINE
B: Konferenz / ZOOM-Stunden = ONLINE  8 Termine  incl. 4 VIDEOS – findet in jedem Fall statt
C:Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS  4 VIDEOS für das selbstständige Üben Zuhause, incl.
Austausch am Anfang, Ende oder bei Bedarf per Mail oder Telefon.

—————————————->Kosten und Kostenrückerstattung

A: Präsenzunterricht = LIVE                           Betrag: 125,00 €  für 8 x VORORT-LIVE + 4 VIDEOS
B: Konferenz / ZOOM- Stunden = ONLINE    Betrag: 125,00 €  für 8 x ONLINE-LIVE  +  4 VIDEOS
C: Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS  Betrag:   65,00 €  für 4 VIDEOS + AUSTAUSCH 
(Mail pro Woche oder Tel., bei Fragen, etc.).
Die VIDEOS erscheinen 14-tägig. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung des Kursthemas.

Buddha_HandEs besteht die Möglichkeit, eine Kostenrückerstattung für  meine YOGA-Frühjahrskurse – LIVE und auf digitalem Weg – durch die Krankenkassen zu erhalten. Siehe auch -> Infos zur Krankenkassen-Unterstützung

—————————————->Gruppengröße (Stand DEZ 2020)

A: Präsenzunterricht = LIVE                                 11 / 13 TN   Zauberflöte / FAM  
B: Konferenz / ZOOM- Stunden = ONLINE          ca. 16 TN     
C:
Zur Verfügungstellen der YOGA-VIDEOS        ca. 20 TN 

Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail->Kontakt.

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