—————————————->FRÜHJAHRSKURSE: LIVE & ONLINE & VIDEOS
FRÜHJAHRSKURSE: 8 Wochen vom 14.02.2022 – 27.04.2022
LIVE & ONLINE – per ZOOM incl. Korrekturhilfen und 4 YOGA-VIDEOS
Rahmenthema: „AUSGEGLICHENHEIT“
Ganzheitliche YOGA-Sequenzen für alle Levels:
präzise & effektiv, dynamisch & kraftvoll, klar & aufbauend
auf allen Ebenen. Der Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
—————————————->Inhalt – Details
Wir üben mit aufeinander aufbauenden, sich steigernden und ganzheitlich wirkenden YOGA-Sequenzen die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Stehhaltungen, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Umkehrhaltungen). Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und entspannt, der Geist fokussiert, konzentriert und beruhigt. So fühlen wir uns kraftvoll, ruhig und erfrischt.
—————————————-> Rahmenthema
Das Rahmenthema ist „AUSGEGLICHENHEIT“. Der Kurs beleuchtet die wichtige Qualitäten, die für einen ausgeglichenen Gleist wichtig sind. Was kann jeder für sich selbst tun, um sich ausgeglichen und damit glücklich, gestärkt und zuversichtlich zu fühlen und auch, um den Körper zu kräftigen, um zu gesunden und um den Körper gesund zu erhalten.
—————————————->Zeiten und Teilnahme
Die FRÜHJAHRSKURSE sind vom 14.02.2022 – 27.04.2022. Es gibt 3 Teilnahme-Varianten:
A: LIVE / HYBRID-GRUPPE 8 Termine incl. 4 VIDEOS – falls LIVE nicht möglich, dann ONLINE
B: ZOOM / ONLINE-GRUPPE 8 Termine incl. 4 VIDEOS und incl. Korrekturhilfen
C: VIDEO-GRUPPE Zur Verfügungstellen der 4 YOGA-VIDEOS für das selbstständige Üben Zuhause, incl. Möglichkeit des Austausches / bei Bedarf per Mail oder Telefon.
—————————————->Kosten und Kostenrückerstattung
A: LIVE / HYBRID-GRUPPE Betrag: 125,00 € für 8 x LIVE + 4 VIDEOS
B: ZOOM / ONLINE-GRUPPE Betrag: 125,00 € für 8 x ZOOM + 4 VIDEOS
C: VIDEO-GRUPPE Betrag: 65,00 € für 4 VIDEOS + AUSTAUSCH
(Mail oder Tel., bei Fragen, etc.).
Die VIDEOS erscheinen 14-tägig. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung des Kursthemas.
Es besteht die Möglichkeit, eine Kostenrückerstattung für meine YOGA-Herbstkurse – LIVE und auf digitalem Weg – durch die Krankenkassen zu erhalten. Siehe auch -> Infos zur Krankenkassen-Unterstützung.
—————————————->Gruppengröße
A: LIVE / HYBRID-GRUPPE 12 / 13 TN Zauberflöte / FAM
B: ZOOM / ONLINE-GRUPPE ca. 16 TN
C: VIDEO-GRUPPE ca. 20 TN
Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail
—————————————->ANMELDUNG ->Kontakt.