—————————————->SOMMERKURSE: LIVE – HYBRID – ONLINE & VIDEOS
SOMMERKURSE: 8 Wochen vom 03.06.2024 – 24.07.2024
LIVE – HYBRID – ONLINE – per ZOOM incl. Korrekturhilfen
und 8 YOGA-VIDEOS, Rahmenthema: „Die Wichtigkeit der inneren Haltung“, ganzheitliche YOGA-Sequenzen für alle Levels:
präzise & effektiv, dynamisch & kraftvoll, klar & aufbauend auf allen Ebenen.
Der Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
—————————————->Inhalt – Details
Wir üben sich steigernde YOGA-Sequenzen für die tägliche Praxis. Diese enthalten die wichtigsten YOGA-Asanas für den gesamten Körper (Sonnengrüße, Vor-, Seit- und Rückbeugen, Drehungen, Armbalancen, Steh- und Umkehrhaltungen), sowie auch Atem- und Konzentrationsübungen. Die Yoga-Sequenzen sind aufbauend, ganzheitlich und stabilisierend für den Körper sowie auch für unser geistig-seelisches Wohlbefinden. So fühlen wir uns ausgeglichen, gekräftigt und entspannt.
—————————————-> Rahmenthema
Das Rahmenthema ist: „Die Wichtigkeit der inneren Haltung“. Der Kurs erläutert hierzu, welche inneren Haltungen es gibt, die sinnvoll sind, dass wir sie kultivieren. Auch erklärt er, wozu die inneren Haltungen wichtig sind und wie wir sie aufbauen und erhalten können, damit wir uns friedvoll, entspannt und glücklich fühlen und den Weg zur Freiheit weiter voran gehen können.
—————————————->Zeiten und Teilnahme
Die SOMMERKURSE sind vom 03.06.2024 – 24.07.2024. Es gibt 2 Teilnahme-Varianten:
A: LIVE – GRUPPE 8 Termine incl. 8 VIDEOS – falls LIVE nicht möglich, dann ONLINE-HYBRID
B: ONLINE-GRUPPE 8 Termine incl. 8 VIDEOS und incl. Korrekturhilfen
—————————————->Kosten
A: LIVE – GRUPPE Betrag: 130,00 € für 8 x LIVE + 8 VIDEOS
B: ONLINE-GRUPPE Betrag: 130,00 € für 8 x ZOOM + 8 VIDEOS
Die VIDEOS erscheinen wöchentlich. Sie stehen allen TeilnehmerInnen auch noch über den Kurs hinaus bis ca. Anfang OKT 2024 zum persönlichen Weiterüben Zuhause zur Verfügung. Allen TeilnehmerInnen stehe ich bei Fragen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. Am Ende des Kurses gibt es eine Zusammenfassung des Kursthemas.
—————————————->Kostenrückerstattung
Es besteht die Möglichkeit, eine Kostenrückerstattung für meine YOGA-Kurse – LIVE und auf digitalem Weg – durch die Krankenkassen zu erhalten. Siehe auch -> Infos zur Krankenkassen-Unterstützung.
—————————————->Gruppengröße
A: LIVE / HYBRID-GRUPPE 14 / 14 TN Zauberflöte / FAM
B: ZOOM / ONLINE-GRUPPE ca. 16 TN
Für die begrenzten Plätze wird eine rechtzeitige Anmeldung erbeten, telefonisch oder per Mail
—————————————->ANMELDUNG ->Kontakt.
